1000+ studija širom sveta.
Preko 200 patenata.
Šta je Lagree Fitness?
Mi smo Lagree
Lagree Fitness kompaniju je osnovao Sebastien Lagree 1998. godine u Los Anđelesu. Od svojih početaka pa do danas, Lagree Fitness je izrastao u globalni fitnes brend, koji trenutno broji više od 1000 studija širom sveta. Kontinuirani razvoj metode i opreme prati snažan fokus na inovacije, o čemu svedoči i više od 200 patenata koji stoje iza Lagree tehnologije i mašina.
Lagree Metoda
Lagree metoda je patentirana fitnes metoda visokog intenziteta sa niskim opterećenjem na zglobove koja kombinuje stabilnost, snagu, fleksibilnost, izdržljivost i kardio u jednom treningu. Lagree transformiše telo kroz mišićnu tenziju i spore, precizne pokrete. Ne radi se o tome koliko brzo vežbate, već koliko dugo mišići ostaju pod opterećenjem.
Snaga, kontrola, intenzitet.
Trening celog tela.
Lagree nije pilates
Lagree i pilates često se porede zbog kontrolisanih pokreta, ali se značajno razlikuju po intenzitetu i pristupu treningu. Lagree kombinuje snagu, izdržljivost, kardio, balans i fleksibilnost uz konstantnu mišićnu tenziju, dok je pilates prvenstveno usmeren na stabilnost, mobilnost i jačanje core-a.
Pogodno za početnike
Lagree je pogodan i za početnike jer se intenzitet treninga može prilagoditi individualnom nivou kondicije. Vežbe se izvode sporo i kontrolisano, uz modifikacije instruktora, dok se vremenom razvijaju snaga, izdržljivost, stabilnost i kontrola pokreta.
Probaj Lagree metodu besplatno!
Tokom septembra i oktobra, svaki novi registrovani nalog na Lagree Booking aplikaciji dobija tri besplatna treninga. Vidimo se u studiju!